非常に丈夫な歯を作るｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄ
非常に丈夫な歯を作るｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄﾌﾞﾛｸﾞ:14/9/04
ぐっどあふたぬｰん♪
今日はなんとなく思った事を書きますね
1週間前に図書館へ行って来たんだけど､
たまのお出かけも良いもんだと実感しました｡
最近なんか､出かける気があまりなくて…
待ったり過ごそうとﾀﾞﾗﾀﾞﾗしていたら､友人に
若さがなさすぎって言われてしまいまして｡
ま､親も最近お昼から岩盤ﾖｶﾞ
していると言っていたし､たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど､体がついてこないんだよねｰ｡
5KGくらい太った?と思いつつ､怖くて体重計に乗れず､
でもﾐｿ風味ﾗｰﾒﾝは食べたい時に食べる♪みたいな…
それじゃﾀﾞﾒだよね｡
ｻﾉﾚｯｸｽ飲んで､ｱﾌﾞﾛｹｯﾄでも
しよっかなｰ｡
会社の人も､ﾒﾀﾎﾞを気にして運動を始めたみたいだし､元々は
痩せていた人だから､俺も気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして｡
その人がいうには｢痩せようか｣と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から腕立て伏せとかするのも
運動不足解消とﾘﾌﾚｯｼｭで大切なことかもしれないよね｡
ﾐｿ風味ﾗｰﾒﾝとかよく食べていたら､太るのも当然のことかも
しれないけど､成田とか出かけてﾌﾞﾗﾌﾞﾗしたり､買い物
しているだけでも､体を動かすことになるから良いかもね｡
といいつつ､ついつい休みはお昼くらいまでﾀﾞﾗﾀﾞﾗして
寝ていたい気分｡
それが自分なりのﾘﾌﾚｯｼｭというか､息抜きだったりして(笑)
